En helg man helst vill glömma

Posted: 23rd April 2012 by Anders Sjöberg in Blog

Denna helgen som varit har varit allt annat än bra har måt riktigt dåligt och nästan bara legat nerbäddad, Trappade upp medicinen vilket kanske har en bidragande faktor i det men ändå , Börjar bli lite frustrerande och ledsamt att inte må bra.


Dag 2 med medicin

Posted: 19th April 2012 by Anders Sjöberg in Blog

Idag är det dag 2 som jag går med medicinen citalopram känns skönt att fått hjälp dock känndes det lite extra pissigt idag så jag blev hemma från jobbet. Men efter jag börjat med medicineringen nu ligger jag på 10mg så känns det bättre tidigare på dagen. Just nu är det ganska ok faktiskt. Spännande och se efter helgen då ska jag trappa upp till 20mg. Hoppas det kickar igång snart så man kan bli sig själv igen.


Besök hos doktorn

Posted: 18th April 2012 by Anders Sjöberg in Blog

Idag var det dags att besöka doktorn och få hjälp mot mitt elände. Doktorn tyckte det var tråkgit att jag fått tillbaka och vi snackade en hel del om allt mycket lite om eländet utan om sånt som var trevligt t.ex maraton och träning han tyckte det var bra jag försökte hålla igång trots det inte alltid är så skoj. Jag ska börja med medicin igen och kan va så att jag måste ha en svag dos resten av livet, men jag sa till han det hellre en pilla om dagen och må bra som innan än att få tillbaka det och må skit. Nu tar jag en dag i taget och kämpar mig fram, som tur e fick jag hjälp direkt denna gången 9dagar från första symptom mot förra gången då det tog 2 veckor för att få komma till husläkare och ytterliggare 5 för att komma till psykiatriker. Dock så blev jag så pass dålig så jag tog mig till akuten och dom fixade en tidigare tid till husläkaren. Men denna omgången känns inte lika illa som förra omgången men det är skit ändå. Många har frågat mig hur är det med dig du är dig inte lik. Då har jag berättat som det är och fått en klapp på axeln och så har man pratat lite med mig vilket jag uppskattar så mycket. Tack alla för att ni ställer upp och stöttar mig, eventuellt så får jag kanske revidera lite planer för sommaren men det tar vi då, kanske bara blir ett långlopp i sommar.


Du kom igen

Posted: 17th April 2012 by Anders Sjöberg in Blog

Man kan inte se dig, höra dig. röra dig ändå gör du mig så ont
Jag vill säga till dig försvinn, jag har inte förtjänat att må så här dåligt.

Men jag vann förra gången och ska vinna denna gången också


kass morgon igen

Posted: 17th April 2012 by Anders Sjöberg in Blog

Börjar vänja sig nu vid dom kassa morgorna, Usch det är alltid jobbigtast på morgonen fy. Men imorgon ska jag träffa första doktorn och få se vad han kan göra för att hjälpa mig. Börjar bli lite små jobbigt nu vill ju inte må skit. Man går ju och grubblar vad var det som gick snett som gjorde att man trillade dit igen.


Vilken energikick

Posted: 16th April 2012 by Anders Sjöberg in Blog

Två pass på gymet gör underverk full av energi igen lite lätt huvudvärk bara men det känns bra efter en vecka som varit allt annat an energifull, Ser faktiskt ljust på framtiden och vet att man tar sig igenom denna prövning också. Blev lite styrketräning i grupp och lite strech och avslappning. Gör underverk för själen.


9:e April kom det igen

Posted: 16th April 2012 by Anders Sjöberg in Blog

Jag fick återfall 9e april av skiten jag hade för 2år sen, vilket är så trist :( Men jag vet att man kan bli fri från det jag har ju varit det och kanske det var så att man var lite för entusiatisk till att trappa av med medicinen. Så det blir en ny omgågng med Citalopram tror jag. Ska till doktorn på onsdag. Han tyckte det var så tråkigt när jag ringde i onsdags, hoppas det går snabbt att bli symtom fri så man kan fungera som människa. Kommer inte ihåg sist hur lång tid det tog innan medicinen kickade in men någon eller några veckor.


Fredags flams – Funny animals

Posted: 24th February 2012 by Anders Sjöberg in Blog
YouTube Preview Image

Träningsveckan hittils och snart närmare 80 än 90

Posted: 22nd February 2012 by Anders Sjöberg in Träning

Har nu kommit halvvägs genom veckan och har hunnit med en rad trevliga och svettiga pass

Måndag : Styrka, Rörlighet

Tisdag: Zamba,Crossfit

Och hittills denna onsdag ca 1:30 timme cardio. Körde igen om alla gymmets cardiomaskiner kortast tid spenderades på rodd maskinen för gårdagens crossfit pass gjorde sig påmint i ben och häck annars blev det minst 20min på alla . Gårdagens crossfit pass var grymt armhävningar,boxjumps (hoppa upp på en 60cm hög låda),Frivändningar,Knäböj,Jumping jacks och några andra övningar som jag förträngt. Svettigt med ack så roligt pass, idag blir det bara ett cykelpass på kvällen sen hem och vila. Sen upptäckte jag idag att man snart är närmare 80 än 90 bara några hekto till så är den gränsen nådd sen ska vi jobba mot nästa mål 80kg gränsen, men vi skyndar långsamt.


Trevlig helg snart till enda

Posted: 19th February 2012 by Anders Sjöberg in Blog, Träning

Har varit en riktigt trevlig helg med massor med träning på Energikällan , var på utbildning för att kunna hålla Cykel,Pulsgång och Cirkelgym pass på Energikällan. Mycket givande helg cykelbiten var en bra repition och det andra bitarna var nya för mig.

Fick även igång min trainer igen så nu kan man köra lite morgon pass på den när man inte kan köra till Energikällan premiären blir imorgon och klockan ringer 0530 så kör jag lite innan det är dags att duscha och köra till jobbet. Mer om detta imorgon nu ska filmen Mission Impossible 3 avverkas sen bums i säng.